Ma leçon d'automassage. Relaxez-vous et soulagez rapidement vos tensions

Par : Hélène Campan

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  • Nombre de pages182
  • FormatMulti-format
  • ISBN978-2-212-17851-7
  • EAN9782212178517
  • Date de parution07/04/2016
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesMulti-Format
  • ÉditeurEyrolles

Résumé

Vous souhaitez lutter contre le stress et retrouver bien-être et harmonie ? Rien de plus simple avec les 240 manoeuvres d'automassage proposées par Hélène Campan. Des pieds à la tête, vous trouverez l'ensemble des gestes et des points énergétiques à activer pour aller rapidement mieux. Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous : Réalisez pas à pas les bons gestes pour un bien-être rapide.
Soulagez vos petits maux du quotidien (problèmes de digestion, mal de dos, insomnie...) Retrouvez vitalité et énergie. Préservez votre capital jeunesse.
Vous souhaitez lutter contre le stress et retrouver bien-être et harmonie ? Rien de plus simple avec les 240 manoeuvres d'automassage proposées par Hélène Campan. Des pieds à la tête, vous trouverez l'ensemble des gestes et des points énergétiques à activer pour aller rapidement mieux. Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous : Réalisez pas à pas les bons gestes pour un bien-être rapide.
Soulagez vos petits maux du quotidien (problèmes de digestion, mal de dos, insomnie...) Retrouvez vitalité et énergie. Préservez votre capital jeunesse.