Vous avez plus de trente ans ou bien vous souffrez d'un problème de peau : comme vous le constatez, la peau trahit votre âge et votre forme physique. Comment lui redonner l'éclat de la jeunesse ? Comment l'entretenir au quotidien pour qu'elle reste belle et saine ? Atout précieux dans la quête d'une peau parfaite, ce livre incontournable recense tous les " complices beauté " de votre épiderme. De conseils diététiques en recommandations d'experts, l'auteur vous invite à un voyage à travers la peau pour découvrir : • les dernières techniques en matière de soins esthétiques ; • les solutions à vos problèmes de peau ; • comment apprivoiser le soleil ; • les soins les mieux adaptés à chaque type de peau ; • pourquoi les huiles de poisson sont bénéfiques ; • les cosmétiques naturels ; • quels aliments embellissent la peau.