Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle - Poche

Note moyenne 
Ilios Kotsou et Jean Augagneur - Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle.
Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais... Lire la suite
6,90 € Neuf
En stock en ligne
Livré chez vous à partir du 22 mai
En librairie

Résumé

Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Les exercices proposés ici nous incitent à nous interroger sur notre façon d'accueillir et de gérer nos émotions. Ils nous apprennent à pratiquer l'intelligence émotionnelle pour arriver à modifier des rapports souvent conflictuels avec nos états d'âme.
Voici le premier Petit cahier pour nous aider à mieux vivre avec nos émotions et avec celles des autres, pour nous construire un chemin de vie plus harmonieux et plus riche de sens ! "Les émotions sont toutes utiles : que seraient nos vies ;ans ces guides inestimables, ces GPS venus d'autres temps" ?

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/06/2015
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88911-557-0
  • EAN
    9782889115570
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    64 pages
  • Poids
    0.115 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 22,0 cm × 0,6 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Formé à la mindfulness et à l'approche de Palo Alto, Ilios Kotsou a une expérience de plus de quinze ans en tant que coach et formateur. Chercheur en psychologie des émotions, il est l'auteur de diverses publications dont Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états, et le Petit cahier d'exercices de pleine conscience parus aux Editions Jouvence. Il est co-fondateur de l'association Emergences.

Des mêmes auteurs

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Decitre utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK
6,90 €