Mon cahier yoga - Avec 12 cartes feel good - Grand Format

Isabelle Maroger

(Illustrateur)

,

Sophie Ruffieux

(Illustrateur)

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Se sentir bien grâce au yoga, c'est possible ! Bienvenue sur votre tapis de yoga pour des séances bien-être qui chouchoutent votre corps et votre esprit.... Lire la suite
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Résumé

Se sentir bien grâce au yoga, c'est possible ! Bienvenue sur votre tapis de yoga pour des séances bien-être qui chouchoutent votre corps et votre esprit. Gérez mieux votre stress, vos émotions et votre énergie : entrez dans un mode de vie feel good ! Avec Mon cahier Yoga : Pratiquez le yoga postural en douceur mais efficacement et développez force, souplesse et stabilité corporelle. Harmonisez votre corps et votre mental pour vous sentir bien dans votre vie quotidienne.
Maîtrisez les techniques de méditation pour rester zen en toute occasion. Apprenez à cuisiner yogi pour entrer dans une démarche de bien-être corporel totale !

Caractéristiques

  • Date de parution
    03/01/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-263-15955-8
  • EAN
    9782263159558
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    80 pages
  • Poids
    0.158 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 22,1 cm × 0,9 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Géraldine Lethenet

Géraldine Lethenet est professeur de yoga (formée en hatha yoga, en yin yoga et en yoga de l'énergie), spécialisée en ayurvéda et en massages.

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