Mon cahier stop au sucre (Broché)

  • Solar

  • Paru le : 05/01/2017
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Sommes-nous accro au sucre ? Le « grand méchant sucre » se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie… Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acné, rondeurs et cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies… Et si on se détoxifiait en profondeur ? Une diététicienne vous accompagne dans un programme facile pour vous libérer progressivement et sans douleur de votre addiction au sucre ! Au programme : Calculez votre consommation de sucre et définissez votre profil (« sucre addict », « consommatrice plaisir »…).
Apprenez à trier les bons sucres des mauvais (ajoutés et raffinés) et à identifier les aliments contenant du sucre (fruits, céréales, lait). Faites une détox au sucre de 3 semaines, grâce à des menus sans sucre savoureux ! Mincissez sans effort et contrôlez votre glycémie en utilisant les indices glycémiques (IG bas) Gagnez en vitalité, retrouvez une belle peau et oubliez votre bonne vieille cellulite !
  • Date de parution : 05/01/2017
  • Editeur : Solar
  • Collection : Mon cahier
  • ISBN : 978-2-263-14952-8
  • EAN : 9782263149528
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 80 pages
  • Poids : 0.153 Kg
  • Dimensions : 17,0 cm × 22,0 cm × 0,6 cm

Biographie de Marie-Laure André

Marie-Laure André est diététicienne en milieu hospitalier depuis plus de quinze ans. Elle est notamment spécialisée dans le suivi nutritionnel du surpoids et des addictions alimentaires. Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages de diététique et de recettes.
Marie-Laure André - Mon cahier stop au sucre.
Mon cahier stop au sucre
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