Mon cahier sophro - Avec 12 cartes feel good (Broché)

  • Solar

  • Paru le : 03/01/2019
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Etre en harmonie body & mind, c'est possible ! En mode bulle cocooning ! La sophro, c'est LA superméthode feel good. Au programme : relaxation, méditation,... > Lire la suite
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Etre en harmonie body & mind, c'est possible ! En mode bulle cocooning ! La sophro, c'est LA superméthode feel good. Au programme : relaxation, méditation, respiration, visualisation, le must des méthodes de bien-être pour être en phase avec votre corps, vos pensées et vos émotions. Déstressez, détendez-vous, cocoonez-vous... Be in harmony ! Avec Mon cahier Sophro : Adoptez la zen attitude, avec le must des petits rituels sophro qui mettent d'humeur cool le matin, détendent le soir et déstressent en situation SOS.
Just feel good ! Boostez votre positive attitude, car la sophro, c'est se libérer des émotions négatives, booster les émotions positives et se programmer pour voir la vie en rose. Défi gratitude et smile ! Libérez votre girl power ! Boostez votre confiance en vous et en votre féminité grâce à vos émotions, body positivez et affirmez votre liberté ! Profitez d'un week-end slow life, avec des exos de sophro et le must des méthodes feel good (yoga, massage, rituels green).
Un programme 100 % cocooning !
  • Date de parution : 03/01/2019
  • Editeur : Solar
  • Collection : Mon cahier
  • ISBN : 978-2-263-15776-9
  • EAN : 9782263157769
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 94 pages
  • Poids : 0.184 Kg
  • Dimensions : 17,1 cm × 22,0 cm × 0,7 cm

Biographie de Pauline Valdairon

Pauline Valdairon est sophrologue. Elle organise des ateliers et des stages à thème et a créé le programme Samsara pour explorer ses émotions.
Pauline Valdairon - Mon cahier sophro - Avec 12 cartes feel good.
Mon cahier sophro. Avec 12 cartes feel good
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