Mon cahier méditation

Mademoiselle Eve

(Illustrateur)

,

Isabelle Maroger

(Illustrateur)

Note moyenne 
Ultra-stressée, débordée, anxieuse... Ne vous prenez plus la tête, passez en mode méditation ! Avec ce programme complet, entraînez-vous à calmer... Lire la suite
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Résumé

Ultra-stressée, débordée, anxieuse... Ne vous prenez plus la tête, passez en mode méditation ! Avec ce programme complet, entraînez-vous à calmer vos tensions et vos émotions, à maîtriser vos pensées et à ouvrir votre esprit. LA méthode antistress et feel good faite pour vous !

Caractéristiques

  • Date de parution
    12/05/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-263-07198-0
  • EAN
    9782263071980
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    96 pages
  • Poids
    0.178 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 22,0 cm × 0,9 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Christiane Beaugé

Professeure de méditation spécialiste de la Mindfulness, Christiane Beaugé a expérimenté de nombreuses approches méditatives. Egalement sophrologue formée à la relaxation, c'est une coach parfaite pour vous guider dans vos premiers pas de méditante !

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