Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Savez-vous que le pamplemousse est un fruit " antifatigue ", fournisseur de tonus, par son apport en vitamine C ? Que la peu séduisante betterave rouge...
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Résumé
Savez-vous que le pamplemousse est un fruit " antifatigue ", fournisseur de tonus, par son apport en vitamine C ? Que la peu séduisante betterave rouge est, entre autres, classée parmi les dix légumes ayant le meilleur potentiel antioxydant ? Reste à savoir comment cuisiner de tels produits pour leur conserver toutes leurs qualités nutritionnelles. C'est ce que vous propose cet ouvrage, composé de 200 recettes variées et savoureuses, spécialement élaborées par un cuisinier diététicien afin de manger équilibré sans se priver. Une introduction sur les principes d'une alimentation équilibrée : bien choisir ses aliments, les recommandations actuelles en matière de nutrition, etc. Le petit plus pour chaque recette : l'indication du nombre de calories et le prix par personne, un encadré sur les qualités diététiques des principaux ingrédients utilisés.