LA GYM ANTI-STRESS. - Récupérer équilibre et harmonie physique et mentale grâce à la gymnastique - Poche

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Caroline Fellus - LA GYM ANTI-STRESS. - Récupérer équilibre et harmonie physique et mentale grâce à la gymnastique.
La gymnastique antistress est une méthode qui permet d'être à l'écoute de son corps, afin de parvenir à une harmonie physique et mentale, à un meilleur... Lire la suite
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Résumé

La gymnastique antistress est une méthode qui permet d'être à l'écoute de son corps, afin de parvenir à une harmonie physique et mentale, à un meilleur contrôle de soi-même. Les exercices, présentés de façon claire et simple, et accompagnés de nombreux dessins, vous permettront de prendre conscience de votre corps, de comprendre son fonctionnement afin de parvenir à une parfaite entente de l'esprit et du corps, à l'épanouissement total de la personne.

Caractéristiques

  • Date de parution
    24/06/1999
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7328-4624-4
  • EAN
    9782732846248
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    90 pages
  • Poids
    0.095 Kg
  • Dimensions
    11,1 cm × 16,5 cm × 0,8 cm

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