La course à pied - Posture, biomécanique, performance

Note moyenne 
Frédéric Brigaud - La course à pied - Posture, biomécanique, performance.
Savez-vous qu’un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l’architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied... Lire la suite
29,50 € Neuf
Expédié sous 9 à 14 jours
Livré chez vous entre le 31 mai et le 5 juin
En librairie

Résumé

Savez-vous qu’un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l’architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d’appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d’appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ? Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu’à la prise d’appui.

Caractéristiques

  • Date de parution
    22/05/2013
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-36403-054-1
  • EAN
    9782364030541
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    173 pages
  • Poids
    0.464 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 24,0 cm × 1,0 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Frédéric Brigaud

Frédéric Brigaud, consultant en biomécanique humaine et ostéopathe.DO, auprès de sportifs de haut niveau, a conçu les principes posturo-dynamiques d'Empilement Articulaire Dynamique (EAD concept), pour l'organisation et la gestion du corps dans le mouvement. Il approfondit dans cet ouvrage ses principes biomécaniques et propose un nouvel interligne articulaire (Interligne articulaire de torsion) au sein du pied qui met en évidence le rôle d'interface neutralisatrice de l'avant-pied et toute l'importance d'une prise d'appui avant-pied dans la pratique sportive, dans un souci d'efficience et de préservation.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Decitre utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK
29,50 €