J'ai arrêté la clope... pour des clopinettes - A 50 ans j’achetais jusqu’à 4 paquets par jour ; A 80 ans… tout va bien ! Merci - Grand Format

Cet essai est l'exposé d'une longue expérience de fumeur dont l'aboutissement peut constituer une méthode utile à tout fumeur. A l'exception de cas dont Michel Cuisinier a été témoin, hormis quelques simplifications nécessaires, les faits relatés sont réels et rapportent l'histoire de l'auteur avec la cigarette. " J'ai commencé à fumer alors que je n'avais pas 9 ans. Jusqu'à l'approche de la cinquantaine, j'ai continué sans compter, sans me préoccuper de l'incidence sur ma santé, sur ma vie ni sur celle de mon entourage.
Mais un jour, le verdict est tombé : je devais arrêter ! Alors, patiemment, en reprenant semaine après semaine la décision de le faire, j'ai mis au point cette démarche quasi infaillible. " Un livre qui vous aidera à arrêter la clope. Il vous en coûtera... des clopinettes !