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En finir avec le tabac

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La méthode simple pour en finir avec la cigarette

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La méthode simple pour en finir avec la cigarette. La nouvelle méthode simple (vapoteuse, cigarettes, etc.)

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Le plaisir d'arrêter de fumer

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Addictions. Manuel de premiers secours

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Petit cahier d'exercices pour en finir enfin avec la cigarette

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J'arrête de boire sans devenir chiant

J'arrête de boire sans devenir chiant. Le guide pour changer sa relation à l'alcool et préserver sa santé

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Addictions et drogues. Comprenez-les pour réduire les risques

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La méthode simple pour se libérer des écrans. Comment échapper à l'addiction aux smartphones, ordinateurs et tablettes

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Apprivoiser enfin son impérieuse envie de fumer. Journal de bord d'un sevrage, sans intox (car vous avez le droit de galérer !)

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Mieux se protéger de la dépendance à l'alcool

Mieux se protéger de la dépendance à l'alcool. Comprendre l'addiction, identifier et éviter ses conséquences néfastes, s'auto-évaluer et trouver de l'aide, sortir de la dépendance

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Redevenir non fumeur.euse pour le reste de votre vie

Redevenir non fumeur.euse pour le reste de votre vie. Pour un sevrage réussi et confortable, la méthode d'un vrai tabacologue

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Alcool, ce qu'on ne vous a jamais dit. Les clés pour comprendre et aider

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Revivre. 12 étapes pour sortir de l'addiction

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Faire face à l’addiction aux écrans

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