Déstressez pour une meilleure vie - Vaincre le stress pour améliorer sa santé, ses relations, sa vie - Grand Format

Vin Zeno

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Vin Zeno - Déstressez pour une meilleure vie - Vaincre le stress pour améliorer sa santé, ses relations, sa vie.
Déstressez pour une meilleure vie. Le guide qui vous permet d'en finir avec le stress et l'anxiété afin d'améliorer votre santé, vos relations et... Lire la suite
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Résumé

Déstressez pour une meilleure vie. Le guide qui vous permet d'en finir avec le stress et l'anxiété afin d'améliorer votre santé, vos relations et votre vie dans sa globalité. Cet ouvrage vous présente des techniques naturelles et faciles à mettre en place qui ne prennent que très peu de temps chaque jour. Ce concentré d'informations aussi essentielles pour vous que pour votre entourage sont les fruits du travail de l'auteur, Vin Zeno, avec de nombreuses heures de recherches dans le domaine de la santé, du sport et du développement personnel.

Sommaire

  • PREPARATION PHYSIQUE
  • LA NUTRITION
  • LE SOMMEIL
  • BIEN-ETRE

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/12/2020
  • Editeur
    Florian Vincenzo Piccarreta
  • ISBN
    978-1-6862-2221-4
  • EAN
    9781686222214
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    40 pages
  • Poids
    0.068 Kg
  • Dimensions
    15,2 cm × 22,8 cm × 0,3 cm

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L'éditeur en parle

Que vous soyez sportif ou non, en bonne santé ou non, jeune, âgé, un homme ou une femme, ce livre aura inévitablement le pouvoir de métamorphoser votre vie. En définitive, l'ouvrage a été rédigé de manière à s'adapter à tous. A la lecture de certains passages, il se pourrait que vous vous demandiez s'il est réellement conçu pour vous. Mais l'auteur, Vin Zeno, a tout prévu pour que chaque personne y trouve son compte.
Les idées prônées sont simples : respecter le Yin et le Yang, c'est-à-dire un juste équilibre dans toutes les décisions qui favorisera un bien-être physique et émotionnel jamais atteint jusque-là. Pourtant ce bien-être, cette santé de fer et ces performances exceptionnelles dont chacun rêve est à la portée de tous grâce à quelques bonnes habitudes.

À propos de l'auteur

Biographie de Vin Zeno

Vin Zeno est un auteur indépendant spécialisé dans deux thématiques : - la santé (sport, nutrition, bien-être, gestion du stress, sommeil, jeûne, naturopathie, etc.) - le développement personnel (confiance en soi, accomplissement, éducation financière, épanouissement, etc.) Ses ouvrages sont issus de ses recherches, de ses 15 années d'expérience dans le sport de haut niveau, de ses expériences de vie ainsi que des coachings avec ses clients.
Les livres de l'auteur sont disponibles au format broché (papier) et e-book (numérique).

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