Comment retrouver la ligne en gardant la pêche ! (Broché)

  • City Editions

  • Paru le : 24/02/2010
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Réussir à perdre du poids sans mourir de faim et sans coup de fatigue ? C'est possible ! Grâce à ce livre, vous réussirez à mincir en quelques semaines tout en gardant la forme. Ce n'est pas une méthode miracle, mais des conseils alimentaires d'une spécialiste de la nutrition qui vous aide à adapter besoins, à votre constitution, vos (mauvaises) vous habitudes et à votre saurez comment perdre vos kilos en trop : quels modes de cuisson privilégier, quels aliments à toujours avoir sous la main pour des repas équilibrés, les meilleurs compléments alimentaires, les exercices physiques les plus efficaces, les trucs et astuces pour faciliter le régime, des idées de menus variés et savoureux (...). Le secret ? Ne plus croire que manger fait systématiquement grossir, apprendre certaines règles simples et retrouver le plaisir des saveurs.
  • MINCIR : UNE HISTOIRE D'EQUILIBRE
  • PERDRE DU POIDS, MAIS SANS CARENCES NUTRITIONNELLES
  • VOTRE REGIME BIEN-ETRE
  • L'ACTIVITE PHYSIQUE : UN ROLE ESSENTIEL
  • LES RECETTES MINCEUR ET FORME
  • Date de parution : 24/02/2010
  • Editeur : City Editions
  • ISBN : 978-2-35288-376-0
  • EAN : 9782352883760
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 301 pages
  • Poids : 0.448 Kg
  • Dimensions : 15,0 cm × 23,5 cm × 2,2 cm

Biographie de Martine André

Martine André a suivi une formation de docteur en nutrition. Elle est journaliste médicale, spécialiste de l'alimentation et collabore à de nombreuses revues médicales. Elle a publié plusieurs ouvrages de nutrition et de santé.

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