Bien-être et Vie pratique

Un livre que tout le monde devrait lire !!! Pour revenir à l'essentiel, à soi. Se faire du bien. Ce livre est un guide pour aller bien dans notre monde hyperconnecté et anxiogène. Pour prendre du recul et aller bien. Lisez le.

Le livre le plus vendu au Japon ? Intriguant. Après lecture... Succès amplement mérité. L'auteur nous guide pour être la personne que nous voulons être. C'est à dire nous libérer du regard des autres , des carcans familiaux, pour agir selon nos désirs. Comment ? De manière ludique sous la forme d'un dialogue entre un philosophe et un jeune homme sceptique. Nous sommes tous concernés, d'autant plus dans notre société ou le paraitre et l'image de soi sont la priorité... A lire absolument !!!

La dernière recommandation des nutritionnistes est de maîtriser la glycémie pour éviter les pics de sucre qui alternent avec les pics de fatigue, provocant encrassement des cellules et stockage des graisses. Jessie Inchauspé nous explique comment retrouver de l'énergie tout en perdant du poids. A lire de toute urgence avec son livre de recettes.

La dernière recommandation des nutritionnistes est de maîtriser la glycémie pour éviter les pics de sucre qui alternent avec les pics de fatigue, provocant encrassement des cellules et stockage des graisses. Jessie Inchauspé nous explique comment retrouver de l'énergie tout en perdant du poids. A lire de toute urgence avec son livre de recettes.

Des recettes simples (comme le suggère le titre de l'ouvrage...), écoresponsables (recettes végétariennes nécessitant peu d'ingrédients et peu de vaisselle), classées par saison, avec des mises en scènes appétissantes, un livre dans la droite lignée des éditions La Plage, premier éditeur sur la cuisine alternative. En plus, l'autrice est de Lyon! A suivre absolument...

Un succès amplement mérité !!! Un roman témoignage qui donne les clés pour dépasser nos échecs et devenir la meilleure version de nous-même. Très bien et agréable à lire.