50 méditations pour être heureux

Name: 50 méditations pour être heureux
Price: 8.1 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Fabrice Midal
ISBN: 978-2-266-32430-4

Par : Fabrice Midal

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Poche

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Nombre de pages149
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.186 kg
Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 1,3 cm
ISBN978-2-266-32430-4
EAN9782266324304
Date de parution02/11/2023
CollectionPocket. Evolution
ÉditeurPocket

Résumé

On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement ! Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux. Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous.
La méditation s'applique à chaque situation de votre vie. Libérez-vous de la pression, du stress, de l'angoisse. Découvrez comment faire face à vos difficultés. Et embrassez les épreuves de la vie d'une façon vraiment aidante. Mais surtout nourrissez votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse. Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.

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Commentaires laissés par les libraires

1 Coup de cœur

de nos libraires

Marie-laure M.— Decitre Chambéry

5/5

“ Méditer facilement ! ”

Quel bonheur de lire ce nouvel ouvrage de Fabrice Midal. Je me suis sentie tout de suite à l'aise dans la lecture. La méditation est naturelle et si facile quand Fabrice Midal en parle. Enfin ! méditer ne repose pas sur une posture et un vide de l'esprit ! Il s’agit de s’accorder du temps. Un temps pour soi, son corps, ses ressentis, ses idées aussi, sans jugement. Un vrai bain de fraicheur que ce livre !!! A lire absolument !!!