Un livre qui vous veux du bien. Pour un cerveau en pleine santé.
Preuves scientifiques à l'appui, l'auteur nous démontre les bienfaits d'une alimentation saine,
couplée à des compléments alimentaires.
Car notre alimentation moderne ne peut nous fournir tous les nutriments dont notre cerveau a besoin.
Il nous donne les bonnes pratiques alimentaire et conseille les nutriments à ajouter à notre alimentation pour contrer les carences. Il donne des conseils pour un cerveau en bonne santé à tout age et aussi pour lutter contre la dépression, l'anxiété, les troubles du sommeil, parkinson, la démence, alzheimer...
Les termes employés sont parfois un peu compliqués mais le message général est fluide et compréhensible.
Pour tous.
Un livre qui vous veux du bien. Pour un cerveau en pleine santé.
Preuves scientifiques à l'appui, l'auteur nous démontre les bienfaits d'une alimentation saine,
couplée à des compléments alimentaires.
Car notre alimentation moderne ne peut nous fournir tous les nutriments dont notre cerveau a besoin.
Il nous donne les bonnes pratiques alimentaire et conseille les nutriments à ajouter à notre alimentation pour contrer les carences. Il donne des conseils pour un cerveau en bonne santé à tout age et aussi pour lutter contre la dépression, l'anxiété, les troubles du sommeil, parkinson, la démence, alzheimer...
Les termes employés sont parfois un peu compliqués mais le message général est fluide et compréhensible.
Pour tous.