Grâce aux conseils de philosophes comme Epicure ou Epictète, Sénèque ou Marc-Aurèle, de médecins comme Hippocrate ou Galien et autres Diogène ou Thucydide, l'année 2016 vous aidera à affirmer votre vertu et vos valeurs personnelles, vers le bien-être à l'antique. Format relié toilé (couverture rigide), avec bandeau amovible : 11 x 16, 5 cm. 1 semaine sur 2 pages. Introduction et thèmes mensuels présentés par Xavier Pavie : Faire ce que nous avons à faire Janvier : Se connaître soi-même Février : Prendre soin de soi Mars : Savoir se maîtriser Avril : Etre guidé par un maître Mai : Se conformer à la nature Juin : Méditer pour exister Juillet : Viser le bonheur Août : Choisir d'être libre Septembre : Faire attention à son corps Octobre : Savoir se nourrir Novembre : Apprendre à lire et à écrire Décembre : La nécessité de philosopher