Où tu vas, tu es - Poche

Name: Où tu vas, tu es
Price: 7.3 EUR
Availability: Instock
Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9782290068939

Jon Kabat-Zinn

Yolande Du Luart

(Traducteur)

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Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.

Date de parution

06/03/2013
Editeur

J'ai lu
Collection

J'ai lu Bien-être
ISBN

978-2-290-06893-9
EAN

9782290068939
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

280 pages
Poids

0.212 Kg
Dimensions

11,0 cm × 17,8 cm × 1,5 cm

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Biographie de Jon Kabat-Zinn

Docteur en biologie moléculaire et professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn a fondé et dirige la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience a la faculté de médecine de l'Université du Massachusetts. Son programme de réduction du stress par la "Mindfulness", ou MBSR, connaît un énorme succès mondial.