15 clés pour ralentir - La slow attitude pour vivre mieux - Grand Format

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Richard Essel - 15 clés pour ralentir - La slow attitude pour vivre mieux.
Face au stress et à l'urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d'améliorer sa propre existence,... Lire la suite
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Résumé

Face au stress et à l'urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d'améliorer sa propre existence, mais aussi de participer à un mouvement social international. Vivre avec lenteur, c'est apprendre à distinguer l'important de l'urgent, l'essentiel de l'accessoire, définir ses priorités, créer, marcher, effectuer des retraites spirituelles, aimer et donner...
Ce livre nous apprend à lâcher prise pour vivre en pleine conscience, grâce à des outils précieux : méditation, relaxation, effacement des pensées parasites, etc. Ces clés pour ralentir vont vous changer la vie !

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/11/2017
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-230-0121-1
  • EAN
    9791023001211
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    112 pages
  • Poids
    0.192 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 21,0 cm × 0,7 cm

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