Maigrir sans lutter

Note moyenne 
Vous arrive-t-il parfois de manger trop ? Souhaitez-vous perdre du poids ou apprendre à mieux le contrôler ? En finir avec la dépendance à certains... Lire la suite
18,00 € Neuf
Expédié sous 2 à 4 semaines
Livré chez vous entre le 30 octobre et le 15 novembre
En librairie

Résumé

Vous arrive-t-il parfois de manger trop ? Souhaitez-vous perdre du poids ou apprendre à mieux le contrôler ? En finir avec la dépendance à certains aliments ? A tous ceux qui veulent maigrir durablement, mais sont lassés des régimes miracle intenables sur le long terme, ce livre innovateur donne les clés pour restructurer son assiette sans s'affamer. La bonne marche à suivre est la mise en place d'un sevrage doux, méthodique et progressif.
Mieux se connaître pour élaborer la démarche qui vous convient, se déconditionner des habitudes mauvaises pour son poids et sa santé, trouver le plaisir d'une alimentation adaptée : telle est la formule appliquée avec succès depuis des années par le docteur Laurent Chevallier. 60 menus de saison agrémentés de 60 recettes.

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/03/2014
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-213-68160-3
  • EAN
    9782213681603
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    260 pages
  • Poids
    0.316 Kg
  • Dimensions
    13,5 cm × 21,5 cm × 2,2 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Laurent Chevallier

Biographie de Laurent Chevallier

Le docteur Laurent Chevallier est nutritionniste, attaché en centre hospitalo-universitaire et en cliniques. Il est notamment l'auteur, chez Fayard, de Je maigris sain, je mange bien (2011) et du Livre antitoxique. Alimentation, cosmétiques, maison (2013).

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Decitre utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK
18,00 €