Moi, je raconte des histoires... à méditer ! - E-book - ePub

À travers ses dix-huit années de pratique en psychothérapie et de formatrice, la psychologue Dany Ouellet a remarqué que les histoires et les images permettaient souvent d'atteindre un autre niveau de compréhension et de conscience. Lors des ateliers, des formations et des conférences auxquels elle assistait ou qu'elle donnait elle-même, il ne restait bien souvent qu'une image ou une anecdote sur laquelle les connaissances pouvaient se greffer.
Intéressée par le phénomène et devinant qu'il pouvait être un formidable outil de croissance, elle s'est mise à l'écoute et à la recherche d'histoires, d'anecdotes, de faits cocasses susceptibles de permettre une prise de conscience. Elle nous offre aujourd'hui un recueil de 40 histoires courtes et imagées pour alimenter la réflexion personnelle sur une variété de thèmes allant de l'importance du lâcher-prise au pouvoir de la pensée en passant par nos choix de vie.
Ce sont des histoires d'une page ou deux, entendues, lues ou vécues par l'auteure. Chacune de ces histoires est suivie de quelques questions proposant des pistes de réflexions sur le thème de l'histoire afin que le lecteur puisse l'intégrer dans sa propre vie. Il en résulte un livre agréable à lire, à la fois léger par les histoires parfois cocasses qu'il présente, et profond par la réflexion qu'il suscite. Dany Ouellet est psychologue depuis 25 ans.
Elle offre de nombreux ateliers sur des thèmes variés reliés au développement personnel. Un stage en coopération internationale, au Nicaragua, en 1991, a influencé son mode de vie et sa carrière qu'elle veut depuis interculturel. Elle travaille actuellement dans une communauté algonquine, en Abitibi où elle habite. C'est lors d'un voyage à Compostelle, en 2009, que l'idée de ce livre a germé en elle.
Elle a donc sélectionné 40 histories parmi celles qu'elle utilise régulièrement en psychothérapie ou en ateliers de développement personnel.