Ma leçon d'antigym - Réveillez votre corps et retrouvez bien être energie ! En cours, chez vous ou au bureau

  • Eyrolles

  • Paru le : 05/10/2013
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Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline : - Apprenez à mieux écouter votre corps. - Testez votre potentiel. - Réalisez pas à pas les mouvements-clés. - Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille. - Renouez avec votre corps pour en faire votre allié.
  • Date de parution : 05/10/2013
  • Editeur : Eyrolles
  • Collection : Ma leçon
  • ISBN : 978-2-212-23960-7
  • EAN : 9782212239607
  • Format : Multi-format
  • Nb. de pages : 128 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages : 128
  • Caractéristiques du format PDF
    • Protection num. : pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num. : pas de protection

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