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À travers le témoignage sans fard de son enfance vécue « dans la violence et l'alcool » et de sa jeunesse « pleine de bruit et de fureur », l'auteur se débarrasse du poids de son passé traumatique. Sans porter de jugement, il décrit l'influence qu'a exercé sur lui son charismatique père alcoolique. Hyperactif, dissipé à l'école et angoissé, le jeune garçon a longtemps été assailli par toutes sortes de phobies.
Pour oublier le mal-être qui le ronge, il commence à boire dès l'âge de quatorze ans. À seize ans, il réalise qu'il est dépendant. Une bonne étoile le protège, malgré son comportement autodestructeur qui le conduit à faire plusieurs tentatives de suicide. Atteint du trouble de la personnalité borderline, sa détresse trouvera une issue grâce à la rencontre d'amis fidèles, mais surtout de sa compagne Isabelle.
Chrétienne fervente, elle l'aide à retrouver un équilibre. Il suit de lourds traitements, consulte une psychanalyste et participe à des réunions des Alcooliques Anonymes pour vaincre son alcoolisme. Aujourd'hui apaisé, Pascal ne ressent ni honte ni ressentiment. Il a soif d'apprendre et de vivre le jour présent.
