J'ai choisi de bien vieillir - Vivre plus longtemps... et mieux

  • Archipel

  • Paru le : 06/01/2016
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Loin d'être un naufrage, le troisième âge doit être celui du renouveau.« Des écarts ? Pas à mon âge ! », « Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux », « Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! ». : ce livre fustige les préjugés. S'appuyant sur de récentes études scientifiques, il démontre au contraire que nos aînés doivent profiter longtemps pleinement de la vie ! Il propose des solutions pour mieux aborder le troisième temps de l'existence, et s'y épanouir.
Pour rester en pleine forme aussi longtemps que possible, c'est-à-dire actif et autonome. Oui, le troisième âge peut avoir le pied et l'esprit léger !
  • Date de parution : 06/01/2016
  • Editeur : Archipel
  • ISBN : 978-2-8098-1783-6
  • EAN : 9782809817836
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 208 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 208
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

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Pr Françoise Forette et Laurence Dorlhac - J'ai choisi de bien vieillir - Vivre plus longtemps... et mieux.
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