J'ai choisi de bien vieillir. Vivre plus longtemps et mieux

Name: J'ai choisi de bien vieillir
Price: 6.2 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Françoise Forette
ISBN: 978-2-290-13687-4

Par : Françoise Forette, Laurence Dorlhac

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Poche

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Nombre de pages249
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.185 kg
Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-290-13687-4
EAN9782290136874
Date de parution21/06/2017
CollectionJ'ai lu Bien-être
ÉditeurJ'ai lu

Résumé

"Des écarts ? Pas à mon âge !", "Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux...", "Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien !"... : ce livre fustige les préjugés ! S'appuyant sur de récentes études scientifiques, les auteures démêlent le vrai de l'ivraie pour sortir des idées reçues, conseils farfelus et phrases toutes faites, et nous donner de précieux conseils médicaux. Choisir de bien vieillir, c'est se donner toutes les chances de vivre en pleine forme aussi longtemps que possible, c'est-à-dire actif et autonome.
Véritable plaidoyer pour la prévention, ce livre, écrit à quatre mains, s'adresse à tous ceux qui souhaitent vieillir en bonne santé.