Faites de beaux rêves - Retrouver le sommeil naturellement et durablement - E-book - Epub fixed layout

Name: Faites de beaux rêves
Price: 9.99 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Clément Bacle
ISBN: 9782729620615

Frédéric Chapelle

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Extrait

Clément Bacle et Frédéric Chapelle - Faites de beaux rêves - Retrouver le sommeil naturellement et durablement.

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Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ?Dr Clément Bacle et... Lire la suite

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Vous mettez des heures à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous êtes irritable en journée ?Dr Clément Bacle et Dr Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver durablement et naturellement un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie. Déterminez votre profil type de dormeur, établissez un agenda du sommeil, réorganisez votre chambre afin de la rendre plus propice au repos, utilisez les plantes et les traitements naturels les plus efficaces, suivez les meilleures astuces pour s'endormir plus facilement et.
retrouvez enfin le plaisir de dormir.

Date de parution

02/10/2019
Editeur

InterEditions
Collection

Ma boîte à idées
ISBN

978-2-7296-2061-5
EAN

9782729620615
Format

Epub fixed layout
Nb. de pages

160 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages
  
  160
- Protection num.
  
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  Non Autorisé
- Copier coller
  
  Non Autorisé

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Docteur en pharmacie et cofondateur d'Oscare, une solution e-santé améliorant l'autonomie et la qualité de vie du patient. Psychiatre à Toulouse, il est spécialiste des TCC. Il est aussi trésorier de l'AFTCC (Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive) depuis 2013, après en avoir été président de 2007 à 2011. Enseignant en faculté de psychologie et de médecine. Directeur médical du cabinet Stimulus.
Il a notamment collaboré à l'Aide-mémoire des TCC chez Dunod (2018, 3e édition).