Guide de la course à pied - Du plaisir à la compétition - Occasion

Name: Guide de la course à pied
Price: 13.2 EUR
Availability: Instock
Author: Malika El Ali
ISBN: 9782952210539

Malika El Ali

Pacal Haudicot

Denis Riché

Odile Baudrier

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Malika El Ali et Pacal Haudicot - Guide de la course à pied - Du plaisir à la compétition.

En près de deux décennies, l'équipe technique du magazine V02 Runinlive a capté toutes les nouvelles formes d'entraînement et est rentrée en contact... Lire la suite

13,20 € Occasion

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En près de deux décennies, l'équipe technique du magazine V02 Runinlive a capté toutes les nouvelles formes d'entraînement et est rentrée en contact avec les entraîneurs curieux et passionnés. Elle est restée à l'écoute constante pour répondre aux besoins de progresser, en lançant des modes comme l'entraînement à jeun, le trail, le seuil plus, le 30"-30", en évoluant aussi avec les désirs des coureurs où le plaisir de courir l'emporte parfois sur le résultat brut d'une compétition. Les rédacteurs des pages " entraînement " ont ainsi accumulé une somme considérable d'informations, d'expériences, de témoignages de coureurs et d'entraîneurs, de synthèses, d'enquêtes et d'analyses, sur tous les fronts de la course à pied. Allant des courses courtes jusqu'à l'ultra. Ce guide fait donc le point sur près de 20 ans d'expérience au contact de tous les pratiquants qu'ils soient coureurs "loisir" ou bien compétiteurs. Toute l'équipe technique de V02 s'est donc réunie pour faire aboutir ce précieux livre d'entraînement qui, pour la première fois, s'adresse aussi bien au coureur réalisant ses premières foulées pour l'accompagner ensuite sur toutes les routes et chemins de la progression et de la performance. Une équipe technique constituée de pratiquants, d'entraîneurs, de passionnés, de curieux, d'hommes et femmes de terrain qui savent observer, analyser et restituer simplement une information à destination de tous. L'entraînement n'est pas une science tout à fait exacte. C'est pourquoi cet ouvrage de synthèse prend par la main tous les coureurs dans leur pratique sportive. Avec un niveau d'écriture simple, pour que chacun et chacune puissent évoluer avec bon sens dans sa recherche de plaisir ou de performance.

Date de parution

24/05/2007
Editeur

VO2 Diffusion
ISBN

978-2-9522105-3-9
EAN

9782952210539
Présentation

Broché
Nb. de pages

351 pages
Poids

0.63 Kg
Dimensions

16,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm

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Malika el Ali : elle a été une talentueuse athlète, spécialiste de cross et de 1500 mètres, plusieurs fois membre de l'Equipe de France en junior. Elle est maintenant Docteur en Sports, enseignante en STAPS, et en parallèle, elle est devenue Entraîneur de Courses Hors Stade. Elle conseille également de très nombreux coureurs et coureuses de tous niveaux, au sein de son club de I'ASPTT Rennes. Elle est rédactrice au sein de la revue " V02 Run in Live " depuis deux ans. Pascal Haudicot : il est athlète depuis près de 30 ans, spécialiste de cross et de courses sur route courtes, et il a disputé à de très nombreuses reprises le Championnat de France de cross, d'Ekiden, de 10 km route. Il est également un entraîneur de grande qualité, avec plusieurs années au sein du club de Gap, et désormais conseiller d'un groupe d'athlètes, parmi lesquels le talentueux pistard Florent Lacasse. Il est rédacteur au sein de la revue " V02 Run in Live " depuis cinq ans. Denis Riché : il est un coureur de longue date, spécialisé en course de montagne et en trail. Il est nutritionniste du sport, et à ce titre, il est le conseiller de très nombreux sportifs, d'origine diverse, Rugby, Football, Athlétisme, Cyclisme, Lutte, Natation... Il est reconnu dans le milieu du sport pour sa grande compétence en nutrition. Il est rédacteur au sein de la revue " V02 Run in Live " depuis 1990. Gilles Bertrand : il est le créateur des magazines " V02 Run in Live et endurance ", dont il a supervisé la rubrique "Entraînement" dès leur création. Il a coordonné la rédaction de nombreux livres d'entraînement course à pied, trail, raid et course d'orientation. Il est également coureur à pied, plus tourné vers l'ultra et le trail. Il est également photographe, auteur de trois ouvrages de photos consacrés à l'athlétisme à travers le monde. Odile Baudrier : elle est la rédactrice en chef de " V02 Run in Live ", magazine dans lequel elle a créé il y a cinq ans, une "Rubrique Femmes", dédiée aux coureuses à pied, et elle a rédigé le livre "Le plaisir de courir au féminin", consacré spécialement à la course à pied au féminin, sorti en février 2006. Elle a réalisé la coordination de cet ouvrage d'entraînement.