DAVID FRANCISCO CAMARGO HERNÁN

¡Kilitos al Suelo! es un juego de mesa diseñado para transformar la experiencia de perder peso en algo divertido, motivador y lleno de risas. La idea central del juego es combinar entretenimiento, educación nutricional y actividad física ligera, convirtiendo cada turno en una oportunidad para aprender, moverse y avanzar hacia una vida más saludable. El nombre del juego refleja la meta de los jugadores: "¡Kilitos al Suelo!" no solo hace referencia a perder peso, sino también a deshacerse de malos hábitos de forma divertida y positiva.
Cada movimiento en el tablero representa un paso hacia la mejor versión de ti mismo, mientras te enfrentas a retos, decisiones y sorpresas inesperadas. El juego se basa en la filosofía de que la pérdida de peso no tiene que ser aburrida ni restrictiva. A través de cartas, retos y dinámicas grupales, los jugadores aprenden sobre nutrición, hábitos de ejercicio y la importancia de la constancia, todo mientras se divierten y compiten amistosamente. Durante la partida, los jugadores enfrentarán situaciones que reflejan desafíos de la vida real: desde resistir tentaciones alimenticias hasta cumplir metas de actividad física.
Cada desafío superado se traduce en puntos positivos que acercan al jugador a la meta final: el bienestar físico y emocional. "¡Kilitos al Suelo!" también promueve la colaboración y el apoyo mutuo. Aunque existe un componente competitivo, muchas cartas y dinámicas fomentan la cooperación, el reconocimiento de logros ajenos y la motivación grupal, transformando la experiencia de adelgazar en algo compartido y enriquecedor. Además, el juego busca reforzar la conciencia sobre la importancia de hábitos sostenibles.
No se trata de soluciones rápidas ni dietas extremas, sino de aprender a tomar decisiones saludables de manera permanente, celebrando pequeños logros y progresos diarios. "¡Kilitos al Suelo!" no es solo un juego, sino una herramienta educativa y motivacional. Con humor, creatividad y retos divertidos, ayuda a los jugadores a comprender que perder peso puede ser un proceso alegre y lleno de aprendizajes, donde cada kilito que cae simboliza un paso hacia una vida más saludable y feliz. En el libro se presenta una encuesta, una serie de tipologías y reflexiones finales.