Régime express IG minceur - Poche

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    • Régime express IG minceur
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      Paru le : 16/09/2016
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Résumé

L'index glycémique, vous connaissez ? C'est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre. Découvrez comment faire de l'IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre organisme au quotidien.
5 bonnes raisons de choisir l'IG : Aucune privation ; Des aliments simples et bon marché ; Gardez vos habitudes alimentaires ; Pas de portions à peser ni de calories à compter ; Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5 !

Caractéristiques

  • Date de parution
    16/09/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-285-0260-7
  • EAN
    9791028502607
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.162 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,8 cm × 1,2 cm

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L'éditeur en parle

100 recettes express à indice glycémique (IG) bas, rapides à préparer, très gourmandes et économiques. Inclus une semaine de menus IG minceur !

À propos des auteurs

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont Agar-agar, Le régime express IG brûle-graisses, Mes petites recettes magiques sans gluten, Mes petites recettes magiques détox, Le régime express IG minceur. Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leducs, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses.

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