Régime express IG minceur

Par : Anne Dufour, Carole Garnier

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  • Nombre de pages160
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.162 kg
  • Dimensions11,0 cm × 17,8 cm × 1,2 cm
  • ISBN979-10-285-0260-7
  • EAN9791028502607
  • Date de parution16/09/2016
  • CollectionPoche
  • ÉditeurLeduc.s éditions

Résumé

L'index glycémique, vous connaissez ? C'est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre. Découvrez comment faire de l'IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre organisme au quotidien.
5 bonnes raisons de choisir l'IG : Aucune privation ; Des aliments simples et bon marché ; Gardez vos habitudes alimentaires ; Pas de portions à peser ni de calories à compter ; Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5 !
L'index glycémique, vous connaissez ? C'est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre. Découvrez comment faire de l'IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre organisme au quotidien.
5 bonnes raisons de choisir l'IG : Aucune privation ; Des aliments simples et bon marché ; Gardez vos habitudes alimentaires ; Pas de portions à peser ni de calories à compter ; Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5 !

A propos de Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.
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