Méditer pour ne plus déprimer - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux - Grand Format

Name: Méditer pour ne plus déprimer
Price: 26.5 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3 (0 reviews)
Author: Mark Williams
ISBN: 9782738124586

avec 1 CD audio

Jon Kabat-Zinn

Christophe André

(Préfacier)

Note moyenne

1 note - Donner le premier avis

Extrait

Mark Williams et John Teasdale - Méditer pour ne plus déprimer - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux. 1 CD audio

Feuilleter

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive,... Lire la suite

26,50 € Neuf

Ebook 17,99 € Grand format 26,50 € Nouvelle édition 24,50 € Voir tous les
formats

Définitivement indisponible

En librairie

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !

Date de parution

29/10/2015
Editeur

Odile Jacob (Editions)
ISBN

978-2-7381-2458-6
EAN

9782738124586
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

328 pages
Poids

0.4 Kg
Dimensions

14,5 cm × 22,0 cm × 2,3 cm

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

Mark Williams est professeur de psychologie clinique à l'Université d'Oxford en Grande-Bretagne. John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford et à l'unité de neurosciences de l'Université de Cambridge, en Grande-Bretagne. Zindel Segal, psychothérapeute, dirige l'unité de thérapie cognitivocomportementale au centre Addiction et Santé mentale de Toronto, au Canada. Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l'Université du Massachusetts, aux Etats-Unis.