Le Grand Livre Du Calme Au Travail

Name: Le Grand Livre Du Calme Au Travail
Price: 19.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Paul Wilson
ISBN: 9782845920293

Paul Wilson

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Paul Wilson - Le Grand Livre Du Calme Au Travail.

Vous ne supportez plus la pression quotidienne ? Vous êtes tendu, surmené, irritable ? Ce livre est fait pour vous. Paul Wilson vous offre page après... Lire la suite

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Vous ne supportez plus la pression quotidienne ? Vous êtes tendu, surmené, irritable ? Ce livre est fait pour vous. Paul Wilson vous offre page après page des moyens de positiver le stress, et de retrouver les chemins de la sérénité et de l'efficacité. Automassage, visualisation, autosuggestion, exercices physiques et respiratoires... autant de méthodes simples, accessibles à tous, qui permettent de se relaxer, de retrouver un esprit calme dans un corps calme et de rendre la travail sa juste place dans notre vie.

Date de parution

18/09/2001
Editeur

Presses du Châtelet
ISBN

2-84592-029-6
EAN

9782845920293
Présentation

Broché
Nb. de pages

344 pages
Poids

0.45 Kg
Dimensions

14,1 cm × 22,5 cm × 3,0 cm

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Biographie de Paul Wilson

A 25 ans, Paul Wilson se voit catapulté à la tête d'une agence de publicité londonienne. Une expérience éprouvante : au bout de quelques années, il décide de tout quitter. La philosophie de vie qu'il s'est alors forgée pour lutter contre le stress lui a donné la matière de plusieurs livres, tous publiés aux Presses du Châtelet : Le Petit Livre du calme (1998), vendu à plus de 160 000 exemplaires en France, Le Petit Livre du calme au travail (1999), Le Petit Livre des petits plaisirs (2000), Le Grand Livre du calme et Le Principe du Calme (2000). Paul Wilson vit à Sydney où il dirige le Centre du Calme.