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"J'ai écrit ce livre pour vous aider à savoir ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire, afin de mieux vous protéger contre les maladies liées à notre civilisation : infarctus, obésité, diabète, cancer, Alzheimer, ostéoporose, fatigue chronique et même dépression. Toutes ont en commun un état d'inflammation systémique silencieux et, comme elles sont en grande partie inhérentes à notre mode de vie moderne, c'est en le changeant qu'on peut s'en préserver." E.P.
Dans cet ouvrage, étayé par de solides études scientifiques, le Docteur Edouard Pélissier nous invite à découvrir un phénomène qui doit nous alerter : l'inflammation systémique. Une chance : toutes les solutions pour s'en prémunir dépendent de mesures d'hygiène de vie anti-inflammatoire qui sont à notre portée !
A lire absolument!
Cet ouvrage très complet nous montre, à travers les études les plus récentes, qu'il est urgent de revenir à un mode de vie, et surtout, d'alimentation, beaucoup plus raisonné et raisonnable! Je le conseille à toute personne soucieuse de sa santé et de celle de ses proches. Clair, pertinent, plein de bon sens (que beaucoup semblent avoir oublié!) et très instructif, ce livre ne peut que faire réfléchir!