Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs

Par : Major Mouvement
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  • Nombre de pages237
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.756 kg
  • Dimensions18,6 cm × 23,0 cm × 2,2 cm
  • ISBN978-2-501-16746-8
  • EAN9782501167468
  • Date de parution31/08/2022
  • ÉditeurMarabout

Résumé

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement. Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.
Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés ! Avec pour chaque pathologie : - L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'oeil - Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures ! Près de 200 exercices tout en photos Des illustrations pour tout comprendre Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo

Avis libraires
Commentaires laissés par les libraires

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Marie-laure M.— Decitre Chambéry
5/5
“ Il a la solution pour vous ! ”
Le tout nouveau Major Mouvement. Un livre génial !!! Vous vous êtes fait une entorse? Mal au dos ? Notre kiné préféré a la solution pour vous ! Avec des questions pour identifier vos besoins, explications simples pour comprendre, et même des tutos accessibles en ligne via des flash codes. Le top du top! Accessible, bien illustré, je recommande vivement !!!
  • mal de dos
  • muscles
  • Kinésithérapeute
  • Kinésithérapie
  • entorse
  • sciatique
  • hernie
  • lumbago

L'éditeur en parle

La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !

A propos de Major Mouvement

Diplômé en 2010, Grégoire a déjà réalisé plus de 55 000 actes de kiné. Dès 2016, il intègre l'ITMP (Institut de Thérapie Manuelle Physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de "professionnel de santé", attachant, drôle et parfois un peu naïf se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.
Aujourd'hui, il rassemble une communauté de plus de 1,4 millions de followers sur 4 réseaux sociaux. Il a été élu "professionnel de santé" le plus influent sur la plateforme YouTube en 2022. Il est auteur aux éditions Marabout du best-seller 10 clés pour un corps en bonne santé (2020).
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