Guide santé et solutions naturelles - Le physique, l'esprit, la nutrition - Grand Format

Vous cherchez une information pratique et rapide sur des thèmes de santé ? Basé sur 3 piliers-clé que sont "le physique - l'esprit - la nutrition", ce livre offre des solutions naturelles pour répondre aux maux courants de notre société. De quoi relève la santé ? Certes, elle dépend de votre état physique, mais surtout d'une situation générale qui inclut aussi votre état mental, social et environnemental.
La santé répond donc à la satisfaction globale ressentie par chaque personne et est donc liée à son bonheur intérieur. Etre en bonne santé signifie que l'énergie circule de manière fluide dans votre corps. Or, il est désormais prouvé scientifiquement que plusieurs facteurs influent sur notre biologie, notamment l'hygiène de vie et le type de pensée, car nos émotions influent sur nos cellules. Le corps fonctionnant étroitement avec l'esprit, tout choc affectif peut se somatiser plus ou moins profondément dans notre corps physique, consciemment ou non.
Apprendre à mieux gérer son stress et à avoir une vision optimiste de la vie contribue donc à garder une meilleure énergie, à rester en forme et à éviter les maladies. Vous trouverez ici des techniques pour apprendre à mieux manger, à penser positif ainsi que de précieux conseils bien-être. Tel un dictionnaire, la deuxième partie apporte des réponses naturelles à de nombreuses pathologies via la nutrition, les plantes et des pensées de guérison… Apprenez à piloter votre biologie à travers une meilleure philosophie de vie.
Les solutions sont en vous !