Découvrez cette méthode utilisée par plus d'un million et demi de personnes dans plusieurs pays.
En appliquant ces techniques, vous pourrez réaliser pleinement vos objectifs personnels et créer des relations plus saines. L'efficacité personnelle se fonde sur la capacité de chacun à satisfaire ses propres besoins et sur son habileté à entretenir des relations authentiques avec les autres. Dans cet ouvrage, vous apprendrez comment exprimer vos besoins de façon constructive, distinguer quatre sortes de problèmes et des manières efficaces de les résoudre, réduire l'anxiété dans vos rapports avec les autres, obtenir plus de collaboration de vos amis, de vos collègues et des membres de votre famille, résoudre vos conflits et exercer une juste influence en affirmant vos valeurs.
L'auteur en quelques mots...
Sociologue, conférencière et auteur réputée, LINDA ADAMS est aussi présidente de Gordon Training International, une entreprise de formation créée par le docteur Thomas Gordon en 1962.
Spécialiste de la résolution de conflits et de gestion en relations interpersonnelles, elle travaille à la diffusion de la pensée et des œuvres de Thomas Gordon à travers le monde.