Etre mince, en bonne santé et bien dans sa peau

Jacques Fricker

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  • Éditions Odile Jacob

  • Paru le : 01/03/2004
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« Comment faire pour être mince ? Comment garder son poids d'équilibre sans prendre des kilos superflus au fil des ans ? Comment ne pas regrossir après un régime ? Et surtout, comment rester mince tout en étant en bonne santé ? Comment garder la ligne en conservant toute son énergie, en étant bien dans son corps et dans sa tête ? J'ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours :- Comment choisir les meilleurs aliments ? Comment les cuisiner ?- Comment organiser ses repas pour être au mieux de sa forme intellectuelle ?- Comment éviter les problèmes psychologiques vis-à-vis de son alimentation ?- Que proposer à un enfant trop rond ? Comment s'y prendre pendant la grossesse ou à la ménopause ?- Comment éviter les kilos à l'arrêt du tabac ou du sport ?- Que faire pour avoir le ventre plat ? Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout ! » Jacques FrickerAprès des années de recherche à l'inserm, Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat.
  • Date de parution : 01/03/2004
  • Editeur : Éditions Odile Jacob
  • ISBN : 2-7381-8354-9
  • EAN : 9782738183545
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 256 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 256
    • Protection num. : Contenu protégé

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