Manger pour bien maigrir

Name: Manger pour bien maigrir
Price: 15.9 EUR
Availability: InStock
Author: Jacques Fricker
ISBN: 2-7381-1618-3

Par : Jacques Fricker

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Nombre de pages234
PrésentationBroché
Poids0.32 kg

Dimensions14,5 cm × 22,0 cm × 1,5 cm
ISBN2-7381-1618-3
EAN9782738116185
Date de parution24/03/2005
ÉditeurOdile Jacob (Editions)

Résumé

Il faut manger pour bien maigrir. Maigrir de façon saine et durable et, lorsqu'on le souhaite, de façon rapide. A partir des connaissances scientifiques les plus récentes, je vous propose une méthode efficace pour perdre du poids et une manière de manger naturelle et bénéfique pour toute la famille. Vous découvrirez comment : privilégier tous les aliments bons pour votre ligne et pour votre santé ; continuer à manger en famille sans avoir à vous isoler pour perdre vos kilos ; Vous stabiliser une fois les kilos perdus ; vivre les plaisirs de la vie (grignotage, repas entre amis ou au restaurant...) sans mettre en péril votre projet minceur ; prendre en compte votre bien-être de façon globale ; bien faire ses courses.