Bien manger pour être au top. Coeur, cerveau, santé

Name: Bien manger pour être au top
Price: 19.9 EUR
Availability: InStock
Author: Jacques Fricker
ISBN: 2-7381-1178-5

Par : Jacques Fricker

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Nombre de pages245
PrésentationBroché
Poids0.35 kg

Dimensions14,5 cm × 22,0 cm × 1,8 cm
ISBN2-7381-1178-5
EAN9782738111784
Date de parution12/10/2002
ÉditeurOdile Jacob (Editions)

Résumé

Comment manger pour être au top, physiquement, psychiquement et intellectuellement ? Faut-il manger de la viande rouge ? Le vin est-il bon pour le cœur ? Quels sont les fruits et légumes les plus bénéfiques ? Les aliments " bio " apportent-ils un " plus " ? Que penser de ceux dits " enrichis " ou " allégés " ? Et des alicaments ? Il est facile de se régaler tout en se faisant du bien. Il suffit d'avoir les bons repères. Adoptez la bonne alimentation. Vous pourrez réduire jusqu'à 60 % les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancer ou de vieillissement cérébral. Pour être au mieux, de corps et d'esprit, pour améliorer votre bien-être physique et intellectuel. Pour donner le meilleur de vous-même.