Fais de ton hiver ton deuxième été - Déployez votre potentiel pour mieux vivre la saison froide - Grand Format

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Résumé

L'hiver est pour vous une saison difficile, voire impossible, à vivre et à aimer ? Le manque de lumière, la grisaille ambiante, la neige et autres caractéristiques hivernales pèsent sur votre moral ? Si la météo influence votre quotidien et que vous souffrez de dépression saisonnière, vous êtes sûrement météosensible. Grâce à Virginie Hilssone, elle-même météosensible et hypersensible, et aux conseils de nombreux spécialistes (psychologues, médecins, naturopathes, nutritionnistes) qu'elle a rencontrés, déprogrammez les recommandations de votre grand-mère ("Couvre-toi, tu vas être malade ! ", "Reste au chaud, tu vas attraper froid ! ") et affrontez l'hiver.
Transformez ainsi votre approche de cette saison honnie et expérimentez-la dans tous les aspects de votre vie quotidienne : alimentation, rythmes, exercices physiques et psychologiques... Votre corps a de superpouvoirs à disposition, peu connus et souvent inexploités. Découvrez les clés pour débloquer vos potentiels extraordinaires. Cet ouvrage, mêlant retour d'expérience de l'autrice, exercices et conseils de spécialistes, vous accompagnera vers la découverte des joies de l'hiver afin de ne plus le subir.
Le but est simple : faire de l'hiver votre deuxième été. Alors préparez vos bottes, vos gros manteaux, vos bonnets et surtout vos stylos : vous allez vous réconcilier avec l'hiver !

Caractéristiques

  • Date de parution
    27/11/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-88953-412-8
  • EAN
    9782889534128
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    144 pages
  • Poids
    0.245 Kg
  • Dimensions
    14,7 cm × 21,0 cm × 0,9 cm

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Comme Albert Camus, découvrez "au milieu de l'hiver, un invincible été" !

À propos de l'auteur

Biographie de Virginie Hilssone

Virginie Hilssone est journaliste et présentatrice spécialisée en météo. Après avoir présenté les bulletins sur La Chaîne Météo (Canalsat), la RTBF (en Belgique) et CNews, elle officie désormais au sein des rédactions de France Télévisions, BFM TV et la radio Mouv chez Radio France. Passionnée par la biométéorologie (science qui étudie les interactions entre phénomènes atmosphériques et êtres vivants), elle partage ses découvertes sur son blog virginiehilssone.com.

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