Une boussole pour choisir son chemin - Poche

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Notre vie est comme une randonnée dans une forêt de sentiments : on peut s'y promener, ou s'y perdre ! Elsa Punset, spécialiste de l'intelligence émotionnelle,... Lire la suite
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Résumé

Notre vie est comme une randonnée dans une forêt de sentiments : on peut s'y promener, ou s'y perdre ! Elsa Punset, spécialiste de l'intelligence émotionnelle, nous propose une boussole des émotions. Décryptant avec clarté le ballet des états d'âme, elle nous montre la route d'une vie plus heureuse, et propose des outils concrets et ludiques pour mieux communiquer, dépasser nos mauvaises habitudes, apprendre à faire confiance et à avoir confiance...
Dans cet ouvrage qui a déjà conquis plus de 200 000 lecteurs, Elsa Punset nous guide à travers le monde des émotions, pour vivre avec soi-même et avec les autres de façon plus sereine et plus harmonieuse.

Caractéristiques

  • Date de parution
    22/08/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-501-12862-9
  • EAN
    9782501128629
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    320 pages
  • Poids
    0.215 Kg
  • Dimensions
    12,5 cm × 17,7 cm × 1,8 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Elsa Punset

Elsa Punset, diplomée en philosophie et lettres de l'Oxford University, est auteure et journaliste. Elle dirige le Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional, à Madrid, qui étudie le rôle de l'intelligence émotionnelle dans la prise de décision et le développement des enfants et des adultes. Elle est également l'auteure du best-seller Le livre des petites révolutions (Solar, 2017). Une boussole pour choisir son chemin a été traduit en 12 langues.

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