Stressé(e), moi ? (Broché)

  • Marabout

  • Paru le : 21/09/2005
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Aujourd'hui, tout le monde se dit stressé. Mais qu'en est-il exactement ? Est-ce une réaction normale, salutaire et nécessaire à la vie ? Ou au contraire quelque chose de nuisible au bien-être et à la santé ? Cet ouvrage vous permettra de tout savoir sur le stress, de comprendre comment il se déclenche, s'organise et s'installe, de connaître ses effets sur notre organisme, et donc bien sûr de prévenir et traiter les troubles nerveux qu'il risque de provoquer ou d'aggraver. Tout en abordant l'ensemble des approches thérapeutiques, cet ouvrage privilégie l'apport non agressif et efficace des médecines douces, l'importance d'une alimentation saine et d'une bonne hygiène de vie, autant d'approches qui sont désormais incontournables pour lutter contre le stress et ses méfaits.
  • Date de parution : 21/09/2005
  • Editeur : Marabout
  • ISBN : 2-501-04107-0
  • EAN : 9782501041072
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 383 pages
  • Poids : 0.715 Kg
  • Dimensions : 16,0 cm × 21,5 cm × 2,7 cm

Biographie de Serge Rafal

Le Dr Serge Rafal, omnipraticien, attaché en premier dans le service de médecine interne de l'hôpital Tenon, est spécialiste des médecines douces. Il est l'auteur de L'alimentation anti-oxydante, de La ménopause au naturel et du Guide des vitamines et oligo-éléments, parus chez Marabout.
Serge Rafal - Stressé(e), moi ?.
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