Encore méconnu il y a 4 ou 5 ans, le stand-up paddle board (ou SUP) est devenu un sport de renommée mondiale, au développement fulgurant, notamment en France. Le SUP est une activité permettant de s'évader facilement, que ce soit en balades le long du littoral, sur les lacs ou même en rivière. Egalement pratiqué en compétition, notamment sur les vagues, il séduit les adeptes à la recherche d'adrénaline.
Premier support pédagogique sur le SUP en langue française, ce manuel apporte toutes les connaissances essentielles pour appréhender cette nouvelle activité, en toute sécurité. Le pratiquant confirmé y trouvera également des techniques de perfectionnement pour une progression efficace. Le lecteur pourra compter sur les conseils avisés de la championne de France 2013 de SUP, Céline Guesdon, et de son entraîneur, Jacques Lepen.