Se ressourcer en fôret et retrouver sa force intérieure - Poche

Name: Se ressourcer en fôret et retrouver sa force intérieure
Price: 7.9 EUR
Availability: Instock
Author: Jean-Marie Defossez
ISBN: 9782889533084

Laurence Paganucci

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Jean-Marie Defossez et Laurence Paganucci - Se ressourcer en fôret et retrouver sa force intérieure.

Vous appréciez les ballades en forêt et vous vous demandez comment profiter au mieux des effets relaxants des arbres et de l'univers forestier ? C'est... Lire la suite

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Vous appréciez les ballades en forêt et vous vous demandez comment profiter au mieux des effets relaxants des arbres et de l'univers forestier ? C'est sur des sentiers et des pages immersives que vous emmène ce petit cahier d'exercices, à la découverte de sensation et d'émotions parfois insoupçonnables. Au programme : marches respirées, mouvements de coach-respiration®, dessins de votre arbre intérieur...
Ces exercices 100% naturels vous aideront à (re)trouver un véritable trésor caché : celui de votre sensibilité.