Respirez - 30 techniques de respiration pour une vie saine et apaisée - Poche

Biographie de Jean Hall

Jean Hall compte parmi les professeurs de yoga les plus influents du Royaume-Uni. Diplômée eu 1995, elle continue à apprendre, explorer et étudier différentes formes de yoga et systèmes de mouvements. Son enseignement s'attache à développer l'éveil, le souffle et l'alignement, pour promouvoir l'équilibre et l'ouverture du corps et de l'esprit. En plus de ses classes découvertes à Londres et de ses cours à la faculté de Triyoga, dans le cadre d'un programme de formation, Jean anime master class de yoga, ateliers et retraites au Royaume-Uni et à l'étranger.
Ses études du yoga et du mouvement l'ont conduite à s'intéresser à la puissance du souffle et à la portée des bienfaits retirés de la pratique de la respiration en pleine conscience.