Le taux de pollution dans l'air s'accroissant, les allergies et l'asthme sont en pleine expansion. Cet ouvrage en explique les causes et les effets. Grâce à des textes plaisants et une illustration pratique, il offre des solutions simples pour traiter les crises. Une référence incontournable pour tous ceux qui souffrent d'allergies et d'asthme ! Il montre comment soulager les effets des allergies et de l'asthme par de simples modifications de votre style de vie. Il aide à reconnaître les facteurs déclenchants des allergies et de l'asthme pour anticiper - voire éviter toutes sortes de problèmes. Il fait découvrir des traitements très variés : médecine douce ou conventionnelle, acupuncture ou training autogène, désensibilisation et broncho-dilatateurs ; vous choisissez celui qui vous convient en toute sérénité.