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Etes-vous un petit ou un grand anxieux ? Etes-vous plutôt créatif, plutôt réflexif, ou plutôt combatif ? Y a-t-il une bonne façon d'être anxieux en couple, en famille, au travail, en société ? Est-on anxieux dès la naissance et pour toute la vie ? Le caractère anxieux se transmet-il par les parents à l'enfant ? Se construit-il au cours de l'existence ? Comment vous aider ? Alain Braconnier vous donne ici les clefs pour faire de votre anxiété une force.
Nous sommes tous des anxieux, plus ou moins. Ce livre nous apprend à mieux nous connaître pour mieux vivre notre anxiété.
Très éclairant !
C'est selon le plus complet des ouvrages consacrés à l'anxiété, étant moi-même anxieux j'ai lu de nombreuses publications mais c'est celle-ci qui me semble la plus détaillée, la plus large. L'auteur explore les causes possibles de l'anxiété, en énonce les expressions, avec un style parfois technique mais souvent facilité par une plume agréable. Je le conseille vivement à toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur anxiété ou plus simplement à celles et ceux qui souhaitent en apprendre davantage sur cet état émotionnel à la fois courant et particulier.