Mincir au naturel - Mon programme pour retourver la forme sans régime - Poche

Christiane Barbiche

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Afin de mincir durablement en gardant santé, bonne humeur et joie de vivre, voici une méthode innovante, complète et facile à suivre sur le long terme.... Lire la suite
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Résumé

Afin de mincir durablement en gardant santé, bonne humeur et joie de vivre, voici une méthode innovante, complète et facile à suivre sur le long terme. Une méthode qui tient compte de la problématique personnelle, associant la gestion des émotions à un réglage alimentaire raisonnable, des compléments à base de plantes et de l'exercice physique adapté. De nombreux conseils ponctuent cet ouvrage pratique pour une mise en route rapide et efficace de ses bonnes résolutions ! Au sommaire : Régimes attention danger - Comprendre les raisons de sa prise de poids - Le stress - Le sommeil - La flore intestinale - La rétention d'eau - Le sport - L'équilibre alimentaire - Les compléments alimentaires - Les techniques manuelles

Caractéristiques

  • Date de parution
    17/08/2021
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-323-0621-5
  • EAN
    9791032306215
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    126 pages
  • Poids
    0.165 Kg
  • Dimensions
    13,7 cm × 16,2 cm × 0,8 cm

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