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Rappelez-vous cette promesse que vous vous étiez faite : "Je
ne me laisserai plus marcher sur les pieds !" Si la volonté est
essentielle, il n'est pas évident de passer à la pratique et on a
bien souvent du mal à résister quand on est confronté à une
situation concrète. Ce guide se propose de vous aider à
reprendre le contrôle de votre vie. Apprenez à reconnaître les
manipulateurs et à déjouer leurs pièges grâce à des conseils
simples et efficaces.
Des analyses de cas concrets. Des
solutions résumées en fin de chapitre. Un coaching clair et
progressif. Des exercices ludiques pour faire le point.